Ми допомагаємо людям старшого покоління зберігати активність, покращувати самопочуття та насолоджуватися повноцінним життям.
Спеціально розроблені програми для збереження активності та покращення самопочуття
Спеціально адаптовані вправи для підвищення гнучкості та зміцнення м'язів без надмірного навантаження.
Ефективний спосіб підтримки фізичної форми з мінімальним навантаженням на організм.
Безпечні та ефективні вправи у воді для покращення фізичного стану без навантаження.
Регулярні заняття спортом у поважному віці дарують численні переваги
Регулярні фізичні вправи зміцнюють серце та допомагають підтримувати нормальний тиск.
Фізична активність сприяє кращому кровопостачанню мозку та покращує пам'ять.
Регулярні тренування допомагають зберегти активність та самостійність у повсякденному житті.
Групові заняття допомагають знайти нових друзів та подолати відчуття самотності.
Фізична активність сприяє виділенню ендорфінів - гормонів щастя, що підвищують настрій.
Регулярні фізичні вправи допомагають нормалізувати режим сну та покращити його якість.
Наші професійні інструктори допоможуть вам підібрати оптимальну програму та режим тренувань, враховуючи індивідуальні особливості.
Записатися на безкоштовну консультацію
Що кажуть люди, які вже долучилися до програм zolvamir
"Після виходу на пенсію я відчувала втрату сил і зниження активності. Заняття скандинавською ходьбою допомогли мені знову відчути радість руху. Тепер я маю більше енергії для спілкування з онуками!"
"Після 6 місяців занять аквафітнесом я почуваюся на 10 років молодшим! Мої рухи стали вільнішими, а настрій значно поліпшився. Дякую команді zolvamir за індивідуальний підхід!"
"М'яка йога - це саме те, що мені було потрібно. Я відчуваю, як мої м'язи зміцнюються, а тіло стає більш гнучким. Найголовніше - я знайшла нових друзів серед учасників групи!"
Сертифіковані фахівці з великим досвідом роботи з людьми поважного віку
Спеціаліст з м'якої йоги
Сертифікований інструктор з йоги з 15-річним досвідом. Спеціалізується на адаптивних програмах для людей старшого віку.
Інструктор зі скандинавської ходьби
Майстер спорту з легкої атлетики, сертифікований тренер зі скандинавської ходьби з досвідом роботи понад 10 років.
Інструктор з аквафітнесу
Сертифікований інструктор з аквафітнесу з міжнародним досвідом. Спеціалізується на програмах для людей з обмеженою рухливістю.
Наші фахівці допоможуть підібрати оптимальну програму для вас
